Desde el Servicio de Salud, Consumo y Bienestar Animal del Ayuntamiento, se anima a todas aquellas personas que lo deseen, a participar en la actividad: ‘Sábado Salud’ que comenzó en el mes de enero. Está encuadrada en la línea estratégica de actuación 1: ‘Alimentación saludable-Actividad física y Ejercicio físico para la salud’, del Plan Local de Salud de Puerto Real.
La actividad, impartida por profesionales con amplia experiencia en la materia, consiste en sesiones de entrenamiento funcional y baile latino, no necesita inscripción, es gratuita y está dirigida a personas adultas. Se viene desarrollando todos los sábados, desde el día 7 de enero, y finalizará el sábado 24 de junio.
El calendario de dicha actividad es el siguiente:
- Los sábados por la mañana en la Plaza Rafael Alberti: de 10:00 a 11:00 h, entrenamiento funcional, y de 11:00 a 12:00 h, baile latino.
- Los sábados por la tarde en el Parque Agnes Reston (junto a la Parroquia del Río San Pedro): de 17:00 a 18:00h, entrenamiento funcional, y de 18:00 a 19:00 h, baile latino.
La práctica de algún deporte o actividad física nos ayuda a permanecer sanos, proporcionando multitud de beneficios: disminuye la tensión de los músculos y la rigidez, mejora las articulaciones y la fuerza muscular, elimina las tensiones y el estrés, favorece la estabilidad emocional, ayuda a mejorar el sueño y eliminar la fatiga, en definitiva, se incrementa la salud mejorando las condiciones físicas, emocionales y psicológicas.
FUENTE: Ayto. de Puerto Real
